L’approche systémique en thérapie, pourquoi ?
La thérapie systémique est une approche centrée sur les relations et les interactions au sein de la famille, du couple ou de l’entourage.
Issue des travaux de Bateson aux Etats Unis dans les années 50 et développée par l’école de Palo Alto puis par l’école de Milan en Italie, l’approche systémique met l’accent sur la communication, les ressources de chacun et les dynamiques qui influencent le quotidien.
Elle considère la famille comme un système, dans lequel chaque membre influence et est influencé par les autres. Plutôt que de désigner un individu comme « problème », elle s’intéresse aux interactions, aux dynamiques relationnelles et aux ressources de chacun. Cette vision globale permet d’accompagner les personnes et les familles sans les incriminer, en cherchant de nouveaux équilibres et des façons plus apaisées de fonctionner.
Le travail effectué en thérapie systémique amène ainsi les personnes à comprendre ce qui se rejoue dans les liens pour les accompagner vers un mieux-être relationnel.
Accompagner une personne, un couple ou une famille, c’est entrer dans une histoire déjà en mouvement.
C’est écouter ce qui fait lien, ce qui se tend, ce qui se raconte entre les mots.
C’est offrir un espace où chacun peut reprendre souffle et se déposer.
Anaël Cardonnet
Assistante sociale de formation, j’interviens depuis treize ans auprès de publics diversifiés : enfants, adolescents, familles, adultes porteurs de handicaps moteurs et psychiques, aidants. Mon expérience auprès des personnes en difficulté a toujours été centrée sur la construction ou la reconstruction de leur autonomie, de leur sécurité intérieure et de leurs liens sociaux.
Je suis aussi professeure de yoga (Diplôme Universitaire de yoga adapté pour tous, université de Lille). Cette pratique m’a permis de cultiver avec joie et détermination ma sensibilité corporelle et sensorielle, de partager et d’enseigner à des enfants et des adultes.
Mon parcours s’est naturellement prolongé vers la thérapie familiale systémique (IDES de Bordeaux). J’y ai trouvé la synthèse de toutes mes valeurs d’intervention. La considération de la personne dans son réseau de relations, ses interactions, son contexte, son histoire. L’appui sur les ressources singulières de chacun, son rapport au monde, sa vie intérieure et son corps.
L’accompagnement systémique, tant dans ses aspects de recherche que dans sa pratique, nourrit ma conviction profonde que le changement est toujours possible, même lorsque les chemins semblent étroits.
Je suis certifiée par l'Institut D'Etudes Systémiques de Bordeaux, adhérente à la Société Française de Thérapie Familiale et membre de Systémoun, association de systémie du Sud-Ouest.
J'adhère à la Charte éthique de l'Association Européenne de Thérapie Familiale.
Mon travail fait l'objet de supervision régulière et s'inscrit dans une démarche de formation permanente.
Valeurs et méthode d’intervention
Bienveillance : chacun est accueilli sans jugement, sans évaluation, tel qu’il est.
Non-jugement : chaque histoire est recueillie avec respect, délicatesse et humilité.
Écoute active : entendre au-delà des mots, accueillir les silences, valoriser les ressources.
Créativité : co-construire des chemins nouveaux, ouvrir des possibles, proposer des outils ajustés.
Confidentialité : le contenu des séances entre dans le cadre du secret professionnel, hormis les modalités légales de révélation (sécurité des mineurs ; péril imminent).
Regard systémique : ces valeurs et techniques d’intervention permettent de comprendre comment les liens, les contextes et les dynamiques influencent les vécus et les émotions. Ainsi de cheminer vers les solutions propres à chacun, fondées sur leurs capacités, leurs désirs, leurs besoins singuliers.
La thérapeute que je suis n’est pas médecin, psychiatre ou psychologue. Je ne délivre pas de médicaments, je ne fais pas passer de bilan ou de test psychologique et je ne pose pas de diagnostic.
La thérapeute familiale que je suis ne résoudra pas les problèmes de la famille mais vous accompagnera à trouver vos propres solutions.
Ce travail, ensemble, consiste à écouter, à échanger, à explorer et partager les hypothèses et les questions. Ceci afin de résoudre les blocages ou trouver d’autres moyens de communiquer pour parvenir à vivre des relations ajustées et qui vous conviennent.